ການດູດໄຂມັນ
ການດູດໄຂມັນແມ່ນຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດເພື່ອຕົກແຕ່ງຮ່າງກາຍທີ່ນິຍົມໃຊ້ເພື່ອກຳຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກບໍລິເວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນວິທີການທີ່ຊ່ວຍປັບຮູບຮ່າງໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ກຳຈັດໄຂມັນທີ່ດື້ດຶງອອກຍາກດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຄວບຄຸມອາຫານເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນວິທີການລົດນ້ຳໜັກ, ແຕ່ການດູດໄຂມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຮູບຮ່າງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃຫ້ຫຼາຍຄົນ.
ພື້ນທີ່ໃດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສາມາດດູດໄຂມັນໄດ້?
ການດູດໄຂມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຫຼາຍສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ບາງບໍລິເວນທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປລວມມີ:
-
ທ້ອງ ແລະ ແອວ
-
ຕົ້ນຂາ ແລະ ສະໂພກ
-
ແຂນ
-
ຄາງ ແລະ ຄໍ
-
ຫຼັງ ແລະ ໜ້າເອິກ
-
ໜ້າແຂ່ງ ແລະ ຂໍ້ຕີນ
ແພດຜ່າຕັດຈະປະເມີນສະພາບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ ແລະ ແນະນຳພື້ນທີ່ທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການດູດໄຂມັນ ໂດຍອີງຕາມເປົ້າໝາຍຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ.
ໃຜແດ່ທີ່ເປັນຜູ້ສະໝັກທີ່ດີສຳລັບການດູດໄຂມັນ?
ຜູ້ສະໝັກທີ່ດີສຳລັບການດູດໄຂມັນມັກຈະມີລັກສະນະດັ່ງນີ້:
-
ມີນ້ຳໜັກຄົງທີ່, ໃກ້ຄຽງກັບນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍຂອງພວກເຂົາ
-
ມີຜິວໜັງທີ່ຢືດຫຍຸ່ນໄດ້ດີ ແລະ ຕຶງ
-
ມີສຸຂະພາບດີໂດຍລວມ, ບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງ
-
ບໍ່ສູບຢາ
-
ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບ
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການດູດໄຂມັນບໍ່ແມ່ນວິທີການລົດນ້ຳໜັກ ແລະ ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາອ້ວນໄດ້. ມັນເປັນວິທີການປັບຮູບຮ່າງສຳລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ຳໜັກໃກ້ຄຽງກັບເປົ້າໝາຍຂອງພວກເຂົາແລ້ວ.
ຂັ້ນຕອນການກູ້ຄືນຫຼັງຈາກການດູດໄຂມັນເປັນແນວໃດ?
ຂັ້ນຕອນການກູ້ຄືນຫຼັງຈາກການດູດໄຂມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວປະກອບມີ:
-
ການໃສ່ເສື້ອຜ້າກົດແໜ້ນພິເສດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມ
-
ການພັກຜ່ອນເປັນເວລາຫຼາຍມື້ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຕົວ
-
ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜັກເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ
-
ການຮັກສາບາດແຜໃຫ້ສະອາດ ແລະ ແຫ້ງ
-
ການກິນຢາແກ້ປວດຕາມທີ່ແພດສັ່ງ
ອາການບວມ ແລະ ຊ້ຳເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນຫຼາຍອາທິດ. ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຈະເຫັນໄດ້ຫຼັງຈາກຫຼາຍເດືອນ, ເມື່ອອາການບວມຫາຍໄປຢ່າງສົມບູນ ແລະ ຜິວໜັງປັບຕົວກັບຮູບຮ່າງໃໝ່.
ມີຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການດູດໄຂມັນບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າການດູດໄຂມັນຈະເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ປອດໄພໂດຍທົ່ວໄປ, ແຕ່ກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້:
-
ການຊຶມເຊື້ອ
-
ການເສຍເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ
-
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ ຫຼື ບໍ່ສົມມາດສ່ວນ
-
ການສ້າງຮອຍແຜເປັນ
-
ອາການມຶນຊາຊົ່ວຄາວ ຫຼື ຖາວອນ
-
ລິ່ມເລືອດອຸດຕັນ (ຫາຍາກ)
-
ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຢາສະຫຼົບ
ການເລືອກແພດຜ່າຕັດທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ມີໃບອະນຸຍາດເໝາະສົມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການປຶກສາຢ່າງລະອຽດກ່ອນການຜ່າຕັດເປັນສິ່ງສຳຄັນເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມສ່ຽງທັງໝົດ ແລະ ເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າການດູດໄຂມັນເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່.
ຂໍ້ມູນສຳຄັນ: ບົດຄວາມນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນຄຳແນະນຳທາງການແພດ. ກະລຸນາປຶກສາແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ ແລະ ການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນ.